Keteka katleho le likhahla tsa lipapali tse phahameng tsa lipapali le marathothord

Tlholo e 'ngoe le e' ngoe e atlehileng, sepheo se seng le se setle se amoheloang, 'me ho na le mekhoa e tiileng ho feta ka likhakanyo tsa lipapali tsa boleng bo holimo le marathone? Re motlotlo ho hlahisa tse fapaneng tsa metlaelikhau tse halikiloengHore ho bontša boinehelo, mamello le bokhabane le bokhabane lipapaling le Marathons. Hore na u hlophisa ketsahalo kapa ho nka karolo ho e 'ngoe, mauna a rona a etselitsoe ho hopola katleho le tšusumetso e kholo.

Meetso ea rona ea lipapali e entsoeng ka moetlo e shebane le ho hlaka le ho tsotelloa, ho bonahatsa moea oa lipapali le tlholisano. Melemo efe kapa efe e boholo bo boholo, e bopehileng, e phethiloeng e ka bopehileng, e ka tloaela ho lumellana le sehlooho le bohlokoa ba ketsahalo ea hau. Hore na ke papali ea tlholisano, ho matha ha liphane, kapa ketsahalo ea lipapali tsa sechaba

Bakeng sa Marathoshon ka cheseho le limathi tsa Marathon E kopantsoeng ho mamella mathata a merabe e telele, tsenaMedallionsli etselitsoe ho apara ka boikhohomoso le ho ba khopotso e tšoarellang ea liphephetso tse hlōlang le lipakane tse fihletseng. "Menyako ea lipapali le marathon mahaeng ha se matšoao a tlhōlo; Li bontša leeto, boinehelo le moea oa tlholisano. Motsamaisi oa rona oa marang-rang o boetse o kopantse tlhokomelo ea rona ea bohlokoa le tlhokomelo ea hore moamoheli e mong le e mong ea amohelang o ile a hlomphuoa ebile a lemohuoa.

Ha re le limphong tse ntle tse benyang, re utloisisa bohlokoa ba lintho tse atlehang tsa lipapali tsa lipapali le Marathons. Ka boitlamo ba rona ho tsebo ea boleng bo boholo le khotsofalo ea bareki, re loanela ho fana ka likhatello tse fanang ka litebello le ho susumetsa boholo. Ho ba mofani ea e etellang pele ea moetlo ho entse likhau tsa lipapali, mesare ea lebelo la Marathon le likhau. Ka sepheo sa boleng, bo bonoe le litšebeletso tsa bareki, re keteke mekhatlo le bo-atletlents. Khetha Bokhabane, Khetha libisoa haholo bakeng sa likhau tsohle tsa tloaelo li hloka.