Ho arohana ha meriana ea meroalo: Letšoao la katleho le ho ananeloa

Kaha ke motho ea ileng a qeta lilemo tse mashome khoebong ea tlhahiso ea papatso, ke bone mekhoa e mengata ea papatso, ke bone mekhoa e mengata ea papatso. Empa ntho e le 'ngoe e ntseng e lula e le teng ke boleng ba ho amoheloa. Hore na ke ba baatlelete, basebetsi kapa barupeluoa ka ketsahalo e khethehileng, matla a moputso o bonahalang joalo ka likhopolo tsa tloaelo.

Ha u nahana ka khau ea tloaelo, ho tla ka eng kelellong? Ho nna, ha se feela sekhechana sa tšepe; Ke sesupo sa ho sebetsa ka thata, boinehelo le katleho. Ho theosa le lilemo, limpho tse benyang tse ntle li bile le thabo ea ho thusa boqapi ba bareki ba bangata le ho ba le likhau hore li tsoele pele ho fumana libaka tsa hae tse ratoang. E re ke u joetse, tšusumetso ena mathateng a na le tlhokomeliso.

Melemo ea tloaeloha se feela bakeng sa liketsahalo tse kholo tsa lipapali kapa mekete ea mekete ea khoebo. E se e le karolo ea bohlokoa ea mekete eohle ea mekete, ho tsoa matsatsing a lipapali tsa sekolo ho ea liphallelo ho matha, ebile e le lintho tse ikhethang tsa papatso. Ke eng e etsang hore likhau tse ikhethang e be bokhoni ba bona ba ho tsamaisa ka botlalo litlhoko tsa hau. Moralo, thepa, boholo, esita le ribbone e ka etsoa kaofela ho emela lebitso la hau ka ho phethahetseng.

E 'ngoe ea liphihlelo tse monate ka ho fetisisa tseo ke li behileng li ne li sebetsa le mokhatlo oa sechaba sa moo o neng o batla ho theha moroalo o khethehileng bakeng sa liphallelo tsa bona tsa pele tsa 5K. Ba ne ba na le pono ea aSport MedalSeo se ne se ke ke sa ikhopotsa ketsahalo feela empa se boetse se totobatsa hore na ba tšehetsoa ke eng. Re sebelitse haufi-mmoho, re khetha thepa e nchafalitsoeng bakeng sa mathata a ho tsamaisana le eco-e mosa. Sehlahisoa sa ho qetela se ne se makatsa, likhatello tse ikhethang tse nang le karolo e telele ka boikhohomoso kamora ketsahalo eo. Karabelo e ne e le ntho e makatsang - - barupeluoa ba ne ba utloa khokahanyo e tebileng ho sesosa, 'me likhau li ile tsa fetoha sebaka sa ho bua sechabeng.

Phihlelo ena e matlafalitse seo ke neng ke lula ke se tseba: Moroale o nang le moetlo o entsoeng hantle o etsa se fetang feela hore o ka tšoaea phihlello ea pele - e bua pale. Ha u fa motho khaellong eo e sebelisitsoeng ka ho khetheha kapa ketsahalong ea tsona, u li fa mohopolo o sa feleng. Ke mokhoa o matla oa ho tiisa lebitso la hau, o ile a matlafatsa botšepehi 'me a theha setsoalle se khothatsang le mokhatlo oa hau.

Joale, u kanna oa ipotsa, likhama tsa tloaelo li lumellana joang le leano la Brand ea hau? Karabo ke ho fapana ha bona le ho susumetsoa ke maikutlo. Meroallo ea tloaelo e ka sebelisoa ka mekhoa e fapaneng, ho tseba lintho tse ntle ho ngaka ea modising ho putsa bareki ba tšepahalang. E ka ba karolo ea sejana sa ho bapatsa, se sebetsa e le sesebelisoa se khothalletsang, kapa se sebetsoa e le thepa.

Phihlelo ea ka, senotlolo sa Medal ea atlehileng ea tloaelo ea bongaka e ka lintlha. Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea borale e lokela ho bonahatsa melao le lipakane tsa hau melao ea hau. Hore na o batla khauta ea setso ea khauta, silevera le boqapi ba senyeha ebile bo nchafala, sehlahisoa sa ho qetela e lokela ho ba ntho eo u motlotlo ho e hlahisa. Mme ntšepe, ha o bona ponahalo ea moasohifai le sefahleho sa moamoheli, o tla tseba hore o entse khetho e nepahetseng.

Ha lefatše le ntse le tsoela pele ho fetola matla, ho joalo le ka tsela eo re amohelang ho eona le ho keteka ka botlalo. Melemo ea tloaelo ke khetho e se nang nako e emisitseng teko ea nako. Ba fana ka mokhoa o ikhethang oa ho tlotla ba felileng le ho feta, ha ba ntse ba khothaletsa mofuta oa hau ka tsela e nang le morero. Lisebelisoa tsa Ai li tla ntlafatsa ts'ebetso ea mosebetsi, 'meo sa hloleTšebeletso e ka ntlafatsa boleng ba lisebelisoa tsa Ai.

Haeba u nahana ho eketsa likhau tsa motho ka mong, ke u khothaletsa ho nahana ka molaetsa ofe oo u batlang ho o hlahisa molaetsa ofe. Sebetsa le molekane ea tšepahalang ea ka etsang pono ea hau, 'me u se ke oa tšaba ho ba le boqapi. Phello e tla ba phallo ea meroalo e sa tlohang feela empa e boetse e eketsa kamano pakeng tsa hao le bamameli ba hau.